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Acupressão é um sistema antigo de estimulação de pontos chaves do corpo humano com as pontas dos dedos para influenciar canais de energia sutis, conhecidos como meridianos, a promover cicatrização e alívio de dor. Dores nas costas é uma condição comum que pode ocorrer devido a diferentes causas, incluindo lesão e condições degenerativas. O uso de acupressão para aliviar dor nas costas, encontrando e segurando pontos que correspondem a ela pode ser um jeito bem eficaz e mais economicamente rentável de resolver vários problemas sem os efeitos colaterais negativos.
História
A descoberta dos pontos de pressão ao longo de canais no corpo humano, que aliviam a dor e afetam outras partes, ocorreu a mais de 5.000 anos atrás na China antiga, de acordo com acupressure.com. Através de anos de tentativa e erros, os médicos chineses registraram e mapearam um gráfico complexo de pontos em todo o corpo humano, que correspondem a vários problemas de saúde diferentes. Os pontos em si são considerados locais da pele onde o corpo é mais sensível à energia; por meio da aplicação de pressão, as capacidades de cura do próprio corpo são estimuladas.
Efeitos
Acupressão é comumente usada para todos os tipos de dor no corpo humano, incluindo nas costas. Em um estudo publicado em Preventive Medicine em julho de 2004, pesquisadores apontaram tanto a terapia de acupressão quanto a terapia física padrão para um grupo de pacientes sofrendo de dores crônicas nas costas. Eles descobriram que o grupo que recebeu a acupressão teve significantemente menos dor depois do tratamento, e em um acompanhamento de seis meses, comparado ao grupo de terapia física.
Identificação
Existem diversas locações diferentes para pontos, que são geralmente usadas por terapistas de acupressão para tratar dores nas costas. De acordo com o holisticonline.com, o ponto B 54 é um dos mais importantes para aliviar dor crônica nas costas. Ele é localizado atrás das pernas, detrás dos joelhos e é estimulado pressionando as pontas dos dedos no vinco da pele diretamente atrás dos joelhos.
Função
A teoria tradicional chinesa insiste que aquela energia, ou "Chi", se torna bloqueada nos pontos do corpo, fazendo com que ela se torne sensível e inflamada. Pressionando e segurando esses pontos , a energia é liberada e o corpo é capaz de resolver o problema mesmo se ela estiver localizada em outra parte. Segundo o acupressure.com, a acupressão inibe os sinais de dor mandados ao cérebro assim como provoca a liberação de endorfinas - substâncias químicas que causam prazer - e efetivamente agem como um analgésico natural.
Potencial
Acupressão é um remédio provado para dor nas costas que pode ser usado em casa por si mesmo de forma absolutamente gratuita. Encontrando e estimulando pontos doloridos no seu corpo, que são relacionados às dores nas costas, você pode se livrar de condições crônicas que podem estar inibindo sua vida do seu total potencial.