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Durante a temporada de gripes e resfriados todos nós, em algum momento, sofremos com o nariz escorrendo, congestão nasal e tosses. Um dos fatores ambientais que pode torná-los piores é o ar seco. O ar tende a ser mais seco em casas durante os meses em que o aquecedor está ligado e as portas e janelas são mantidas fechadas. Utilizar um vaporizador durante esses meses pode trazer algum alívio muito necessário.
Instruções
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Desembale o vaporizador e limpe o reservatório de água com uma pequena quantidade de água sanitária em água morna. Se houver resíduo de minerais nele de uma utilização anterior, você pode adicionar um pouco de vinagre à água quente, isso deverá dissolver o resíduo.
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Seque o reservatório e preencha cerca da metade com água destilada fresca. Adicione uma pitada de sal comum à água para ajudar na formação do vapor. Coloque o vaporizador onde você deseja e ligue-o na tomada. Pode demorar cerca de 10 minutos para que a água esquente e o vapor comece a fluir para fora do vaporizador.
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Adicione algumas gotas de óleo essencial na água, ou em um suporte para medicamentos ou óleos essenciais (se existir). Isso dará ao vapor um cheiro agradável. Usar os óleos essenciais certos pode realmente ajudar no alívio dos sintomas das gripes e resfriados.
Dicas
- Use uma combinação de óleo de eucalipto e óleo de lavanda para ajudar a aliviar a congestão no peito e a congestão nasal.
- Mantenha o vaporizador afastado de móveis que podem ser danificados pelo vapor de água.
Aviso
- Limpe como nas etapas 1 e 2 semanalmente.
- Monitore o nível de água e encha-o com água destilada conforme o nível do reservatório cair.
- Não coloque-o onde as crianças podem se machucar com o vapor quente. Certifique-se de que elas entendem que não podem brincar com ele.
O que você precisa
- Água destilada
- Pitada de sal
- Óleos essenciais, eucalipto e lavanda