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Trabalhar muitas horas no computador pode deixar as suas mãos e pulsos cansados. Se você não fizer nada para tratar a fatiga dos pulsos, ela pode se tornar uma condição muito dolorosa conhecida como síndrome do túnel carpal. Para fazer o seu local de trabalho mais ergonômico, você pode costurar rapidamente um apoio para os pulsos, a fim de usar na frente do teclado. Os seus pulsos vão lhe agradecer.
Instruções
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Meça o comprimento de seu teclado. Isso vai servir como modelo para o apoio de pulso.
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Marque no seu tecido o comprimento do teclado e inclua uma largura de 10 cm. Corte dois retângulos do mesmo tamanho.
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Coloque os pedaços de tecido com os lados certos juntos (face a face) e prenda-os com um alfinete. Usando agulha e linha ou uma máquina de costura, costure três lados do tecido. Deixe um dos lados abertos.
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Dobre cerca de 2 cm do lado aberto para dentro do apoio e pressione com um ferro de passar. Preencha com o arroz, deixando cerca de meio centímetro dessa abertura não preenchida. Costure o restante da abertura.
Como fazer
Dicas
- Você pode criar um apoio de pulso para o seu mouse da mesma forma, usando um pedaço menor de tecido.
O que você precisa
- Régua
- Pedaço de tecido, com menos de 1 metro
- Tesoura
- Máquina de costura ou agulha e linha
- Ferro de passar
- Arroz