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Tosses noturnas geralmente ocorrem depois de um dia sem sintomas de resfriado e duram por uma a três noites consecutivas, interrompendo o descanso necessário e mantendo a pessoa acordada por horas seguidas. Não é necessário gastar dinheiro em dois ou três medicamentos diferentes, Vick VapoRub pode ajudar. A solução tópica é efetiva no alívio da irritação na garganta, que contribui para a tosse noturna.
Instruções
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Sente-se na cama. Coloque dois travesseiros atrás das costas, um para apoiar os ombros e o outro para dar suporte ao pescoço, para que você não se sente em uma posição completamente reta. Isso permite que o catarro ou muco suba mais fácil.
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Aplique a pomada Vick VapoRub. Usando dois dedos, aplique gentilmente uma camada da pomada na área externa da garganta. Massageie com movimentos circulares para aliviar a vontade de tossir.
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Puxe as cobertas até a altura do pescoço. É bom enrolá-las bem apertadas em torno de você, para que os vapores possam viajar do pescoço para o nariz. Deixar os cobertores no peito não é tão eficiente.
Dicas
- Mantenha um copo de água fria ao lado da cama. Beba pelo menos 1/3 do copo antes de voltar para a cama. Isso deve ser feito antes da aplicação do VapoRub.
- Após aplicar a pomada em alguém, lave as mãos completamente.
Aviso
- Não coloque o Vick VapoRub diretamente embaixo do nariz. O cheiro pode levar os olhos a lacrimejarem e irritar peles sensíveis.
- Não ignore uma tosse noturna que dura mais que três noites consecutivas. Vá ao médico. Essa tosse está associada à asma e uma forma severa de reflúxido de ácido.
O que você precisa
- Vick VapoRub
- Dois travesseiros
- Uma xícara de água fria