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Depois de jogar uma longa partida de tênis, é possível observar o surgimento de calos na mão. Eles geralmente só aparecem no dedo polegar da mão usada para jogar. Porém se você for um jogador experiente e realizar muitas rebatidas difíceis, o interior de seus dedos também poderá ficar frágil. É provável que também desenvolva calos na outra mão, caso utilize as duas para jogar. Prevenir essas lesões é importante para evitar uma partida dolorosa na próxima vez.
Instruções
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Antes de começar a partida, enrole o esparadrapo ao redor da base do polegar da mão usada para jogar, até passar pela junta do meio. Garanta que fique espesso o suficiente para que não desgaste enquanto estiver jogando.
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Enrole o esparadrapo ao redor do centro de cada dedo da mão usada para jogar. Garanta que fique espesso e largo.
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Enrole o esparadrapo em torno do interior do polegar da sua outra mão, assim como fez com a primeira mão. Isso pode ser necessário se você executar muitas rebatidas com as duas mãos.
O que você precisa
- Esparadrapo