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O refluxo laringofaríngeo é um tipo destrutivo de refluxo ácido que afeta a faringe (garganta), a laringe e o esôfago. Essa doença, muitas vezes, não tem os sintomas presentes em outros refluxos, como a queimação. Por isso, ela também é chamada de refluxo silencioso. A fim de lidar com a doença, você deve evitar qualquer dano futuro causado pelo ácido e curar os já feitos.
Instruções
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Deixe os maus hábitos de lado. Nicotina e cafeína estimulam a produção de ácido no estômago, causando o seu excesso, o que, por sua vez, pode causar refluxo. O álcool também aumenta o ácido estomacal, ao mesmo tempo que relaxa o esfincter que fecha o esôfago, permitindo a entrada do ácido facilmente.
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Perca peso. Estar acima do peso coloca pressão no estômago, o que comprime o ácido em direção ao esôfago.
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Mude sua dieta. Alimentos desempenham um papel importante no refluxo. Alimentos como frutas cítricas, tomates e chocolate aumentam a produção de ácido no estômago. Carboidratos complexos absorvem ácido, fazendo deles o melhor tipo de alimento para reduzir o refluxo.
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Mude os horários de alimentação. Coma cinco ou seis pequenas refeições por dia ao invés de três grandes. Pequenas quantidades de comida precisam de menos ácido para a digestão.
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Tome inibidores da bomba de protões. Esses remédios fecham as bombas de ácido no estômago, evitando que causem mais problemas. Como esses fármacos funcionam por um longo período de tempo, o esôfago tem tempo de se recuperar. Os médicos, muitas vezes, prescrevem esses inibidores para tratar o refluxo silencioso, de modo que podem aumentar a dosagem em tratamentos mais agressivos.