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O ciúmes existe, ainda que em pequenas proporções, em todos os relacionamentos. Pessoas que se amam nunca gostam da ideia do parceiro envolvido com outro alguém. É natural. Entretanto, o ciúmes pode se tornar doentio, fundamentado por irracionalidades que podem seriamente deteriorar um relacionamento. Conhecer os sinais de ciúmes pode ajudá-lo a se livrar de uma relação dominada pela desconfiança.
Visitas surpresa
Se sua parceira o surpreende regularmente em seu trabalho ou quando sai com seus amigos, pode ser um sinal de afeto ou de desconfiança. Fazer surpresas no trabalho pode ser uma maneira de verificar o que você está fazendo enquanto ela não está por perto. Se a visita se tornar regular, é sinal de uma parceira ciumenta, especialmente se acontecerem em momentos não apropriados ou se ela tiver percorrido uma longa distância para surpreendê-lo.
Perguntas constantes
Se sua parceira faz perguntas constantemente sobre suas atividades e sobre como você ocupa seu tempo quando ela não está por perto, esteja certo de que ela está com ciúmes e suspeitas sobre suas ocupações. Se ela começar a fazer perguntas para confirmar suas respostas, tenha certeza de que ela está com ciúmes. Esta é uma emoção irracional, então ela não será saciada por suas respostas.
Falar mal de suas amigas e colegas
Se sua namorada fala mal de suas amigas ou colegas, pode haver um duplo sentido por trás disto. Ela primeiramente está tentando influenciá-lo negativamente sobre suas colegas e amigas, favorecendo a si mesma. Denegrindo-as, ela se coloca em um patamar superior. Além disso, ela está testando sua reação. Se você defender uma amiga, isto confirma a suspeita dela, especialmente se estiver com ciúmes de sua relação com uma colega. Este é um sinal comum de um parceiro ciumento.
Oscilações de humor
Se sua parceira apresenta oscilações de humor, podem estar relacionadas ao ciúmes. Se ela parece estar de mau humor, lembre das conversas que tiveram recentemente. Você mencionou alguma colega ou amiga do trabalho? Contou que vai trabalhar até mais tarde semana que vem? As oscilações de humor são um sinal da instabilidade emocional ou da falta de controle emocional, e o ciúmes normalmente é o causador destas condições. Similarmente, se ela demonstrar mais afeição e extroversão do que o comum quando vocês estão com os seus amigos, ela pode estar marcando seu território para eles.