Contente
A tenossinovite de Quervain é uma doença onde o tendão que passa entre o pulso e o dedão fica irritado e inflamado. Como a síndrome do túnel carpal, a tenossinovite de Quervain se desenvolve devido movimentos repetidos ou estase dentro da região da mão. Se você tem isso, você não precisa sentir dor. Existem inúmeros tratamentos disponíveis.
NSAIDs
Uma das primeiras coisas que o médico dirá para você tomar é NSAID, também conhecido como um remédio anti-inflamatório sem esteroides. Você não precisa de receita médica para usar esse medicamento, que inclui ibuprofeno, aspirina e naproxeno. Cada um desses medicamentos diminuirá a inflamação no tendão e reduzirá assim a dor.
Gelo
Além de tomar o NSAID, é útil aplicar o gelo na mão afetada, que minimizará o inchaço. Geralmente, você deve somente aplicar gelo na área afetada por 15 a 20 minutos por vez. Tempo maior do que esse pode ter um efeito adverso e piorar o problema.
Calor
A aplicação de calor à mão afetada deve ser feito por quem tem tenossinovite de Quervain crônica ou recorrente. O calor não necessariamente reduz o inchaço, mas ajuda a estimular o fluxo sanguíneo, que pode soltar os músculos e relaxar a mão. Como no uso do gelo, você deve somente aplicar o calor no pulso machucado por 15 ou 20 minutos por vez.
Imobilização
Você pode também precisar investir em uma tala, que é uma cinta de pulso com a adição de um suporte para o dedão. Esse tratamento manterá o pulso e dedão imobilizados tempo suficiente para deixar o tendão machucado descansar. Enquanto usar a tala, o movimento que causa o agravamento da inflamação no tendão pára. Sem movimento, a inflamação parará e o tendão terá a chance de se curar.
Tratamento físico
O tratamento físico envolve exercícios específicos para alongar a mão e o braço para poder suportar melhor o pulso e o dedão. Um terapeuta físico também informará maneiras de fazer ajustes em como usar sua mão para diminuir a quantidade de estresse que você está colocando em seu pulso e dedão.
Cirurgia
O último recurso de tratamento para a tenossinovite de Quervain é a cirurgia. Se a cirurgia for o recomendado para você, o procedimento será feito de forma ambulatorial e a pressão dentro do tendão será liberada.