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De acordo com o site No-gray-hair.com, cabelos grisalhos e brancos podem ser resultado de muito estresse, maus hábitos alimentares, falta de sono e genética. A prevenção e a extinção do cabelo branco podem ser conseguidos através de hábitos de vida saudáveis.
Instruções
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Comece a comer melhor. O que você come, e o que o seu corpo absorve, pode afetar a cor do seu cabelo. De acordo com o No-gray-hair.com, comer muitos alimentos processados pode impedir que o seu corpo absorva os nutrientes necessários para pigmentar seu cabelo. Garantindo sua alimentação correta, você irá ajudar o seu corpo a lutar contra os cabelos brancos.
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Pare de fumar. Fumar também pode impedir que o seu corpo absorva os nutrientes.
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Diminua seu nível de estresse e durma bem. Se você está muito cansado ou estressado as defesas do seu corpo estão baixas. Garantindo um bom sono e diminuindo o estresse, irá ajudar a evitar que os cabelos brancos e grisalhos cresçam.
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Tome suplementos de vitamina B. De acordo com o No-gray-hair.com, se os seus pais têm cabelo grisalho, ambos podem ter carência de vitamina B. Assim, você deve começar a tomar suplementos dessa vitamina, pois isto irá ajudar a manter a cor do seu cabelo.
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Você também pode tomar suplementos de Ômega 3 ou começar a usar xampus que têm essa substância. De acordo com o No-gray-hair.com, foi provado que o Ômega 3 previne e faz com que, em estágios iniciais, os cabelos brancos e grisalhos não cresçam mais. Ele não irá fazer com que ser cabelo branco ou grisalho volte à sua cor original, mas pode ajudar a evitar com que mais cabelos fiquem dessa cor.