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Os nabos são raízes normalmente usadas em sopas, caldos e pratos de festas. Apesar de existirem diversas formas de prepará-los, um modo simples e saboroso é assá-los no forno; os nabos assados são ótimos acompanhamentos quando misturados com outras raízes ou servidos com peru ou frango. Para assá-los, bastam alguns ingredientes simples.
Instruções
Os nabos assados são saudáveis e deliciosos (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)-
Preaqueça seu forno a 200ºC.
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Lave os nabos com uma escova para vegetais, removendo as sujeiras ou outros detritos grudados.
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Corte as extremidades da folhas e das raízes e descasque-os.
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Corte os nabos em fatias e coloque-os em uma tigela grande.
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Adicione azeite suficiente para cobrir levemente os nabos. Coloque-os em camada única em uma assadeira.
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Salpique os nabos em azeite com sal e pimenta.
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Coloque a assadeira no forno preaquecido e deixe assando por 45 minutos ou até que eles fiquem macios.
O que você precisa
- Escova para vegetais
- Tigela grande
- Azeite
- Sal e pimenta
- Assadeira