Contente
Dor de cabeça é um problema muito comum que afeta pessoas de todas as idades. Esse é o tipo de dor mais comum em crianças e adolescentes e também acomete aproximadamente um terço dos adultos periodicamente. Conhecer as causas das dores de cabeça pode lhe ajudar a diminuir as chances de ter uma.
Dores de cabeça tensionais
A sua forma mais comum é a chamada tensional, cujos sintomas são dor ou pressão em ambos os lados da cabeça, além de incômodo nas têmporas, na nuca e no pescoço. De acordo com a página webmd.com, os especialistas acreditam que uma variação dos neurotransmissores, causada por estresse, é a principal culpada desse tipo de sofrimento.
Causas diretas
As causas diretamente relacionadas às dores de cabeça tensionais costumam ser atividades ou acontecimentos que causam estresse. Com disso, as melhores formas de preveni-las são evitar, quando possível, as situações estressantes, ou aprender a lidar com elas quando forem inevitáveis. Tente comer e dormir em horários regulares, manter uma boa postura, fazer exercícios regulares e evite forçar a visão.
Dores de cabeça causadas por rabo de cavalo
De acordo com o pesquisador Stephen Silberstein, diretor do Jefferson Headache Center na Universidade Thomas Jefferson, na Filadélfia, cabelos longos e pesados podem causar dores de cabeça. Estudos indicam que a pele do couro cabeludo, rosto e ouvidos costuma ser bastante sensível. Por isso, cabelo pesado, rabo de cavalo muito puxado, chapéus apertados, tiaras e até mesmo brincos pesados podem causa uma cefaleia tensional, devido à irritação dos tecidos conjuntivos nessas áreas. Tente usar um rabo de cavalo mais solto ou considere a possibilidade de cortar o cabelo caso as dores continuem.