Contente
- Exercício com elástico
- Exercício com bola de squash
- Exercício cromático com os dedos
- Exercício de alongamento
- Exercício de alternância de dedos
Uma mão forte e flexível é essencial para técnicas intermediárias a avançadas de guitarra. Para os destros, a mão esquerda é aquela que monta os acordes. Se a mão que monta os acordes é fraca, limitará as habilidades para tocar, especialmente se você tentar tocar acordes mais complexos. Estabelecer e desenvolver força nos dedos e aumentar a elasticidade durante os primeiros estágios de aprendizado fará com que você desenvolva a técnica mais rapidamente.
Exercício com elástico
Pegue um elástico grosso e coloque-o em torno do polegar e dedo indicador. Dê duas voltas, formando um elástico duplo, para obter tensão suficiente, se necessário. Comece tocando as pontas do dedo indicador e polegar, afastando-as lentamente. A tensão do elástico oferece resistência e trabalha para fortalecer os músculos da parte de cima da mão esquerda. Repita esse exercício com todos os quatro dedos, especialmente com o dedinho.
Exercício com bola de squash
Pegue uma bola de squash e segure-a com as pontas dos dedos e o polegar. Aperte-a lentamente até que fique achatada. Segure-a nessa posição por quanto tempo conseguir e estiver confortável e vá soltando-a lentamente.
Exercício cromático com os dedos
Segure a guitarra em uma posição confortável e coloque cada dedo sobre um traste (não consecutivos), começando com o dedo indicador no primeiro traste e o quarto dedo no quarto traste. Friccione e solte a corda usando cada dedo sucessivamente, começando com o indicador e depois fazendo o caminho inverso. Faça o exercício em cada corda, começando com a nota E superior.
Exercício de alongamento
Coloque o dedo indicador sobre o primeiro traste e o quarto dedo no quarto traste. Faça e libere a pressão com o quarto dedo, certificando-se de que está tocando as notas claramente. Assim que acostumar com o exercício, tente esticar o quarto dedo até o quinto traste, mantendo o dedo indicador sobre o primeiro. Vá esticando o dedo até o próximo traste conforme sua elasticidade aumenta. Faça esse exercício em cada corda, aquecendo previamente usando a técnica do elástico.
Exercício de alternância de dedos
A técnica de alternância é uma técnica avançada que aumenta a força dos dedos, a elasticidade e a destreza. Este exercício pode ser executado para cima e para baixo do braço da guitarra para que a extensão seja mais larga ou estreita. Comece colocando o quarto dedo na 12ª casa da corda superior E. Coloque o segundo dedo no 10º e o dedo indicador no 8º traste da mesma corda. Toque as notas em ordem decrescente, mas toque o 12º traste entre cada nota. A ordem dos trastes a serem tocados é 12, 10, 12, 8, 12, 7. Toque o 7º traste, deslizando o dedo indicador um traste para a esquerda.