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O uso de óculos não é a única maneira de fortalecer os olhos e melhorar a sua visão. Existem muitas opções, desde cirurgia extensiva até exercícios simples para os olhos que têm sido usados para melhorar a visão ao longo dos séculos. Se você precisa corrigir a sua visão, mas não quer usar óculos, considere algumas dessas opções.
Cirurgia ocular comum
Vários tipos de cirurgia ocular estão disponíveis para problemas de visão específicos. Exemplos incluem cirurgia de lente implantável, a cirurgia de catarata e ceratoplastia condutiva que envolve o uso de ondas de rádio para tratar a hipermetropia. Algumas cirurgias trocam a refracção da lente do olho, com uma mais adequada para o indivíduo.
O indivíduo eo médico terão que levar questões específicas de saúde e idade em consideração no momento de decidir qual o melhor o procedimento cirúrgico.
LASIK
De acordo com o FDA (administração alimentos e drogas) dos Estados Unidos, Laser Assisted In Situ Keratomileusis ou cirurgia LASIK, pode reduzir a dependência de uma pessoa de óculos e lentes de contatos. O procedimento altera permanentemente a forma da córnea. Isto é conseguido por qualquer um cerátomo lâmina (um dispositivo feitos especificamente para cortar a córnea) ou um cerátomo laser. A FDA alerta também que pode haver complicações como resultado do LASIK, incluindo a perda de visão.
Exercícios oculares
Os olhos têm músculos que você pode exercitar. Os médicos recomendam exercício de seus olhos durante 10 a 15 minutos por dia. Uma aprovado exercício é ficar parado e imaginar uma figura oito cerca de 3m de distância. Sem mover a cabeça, trace a figura 8 continuamente com seus olhos. Outro exercício recomendado é simplesmente escanear objetos, próximos e distantes, movendo os olhos o máximo possível, mantendo a cabeça imóvel.
Saúde e nutrição
Os médicos recomendam uma dieta saudável e equilibrada que enfatiza frutas e vegetais e mantém os alimentos processados ao mínimo para manter seus olhos em forma. Os médicos também recomendam tomar um suplemento vitamínico com lotes de beta-caroteno e vitaminas C e E. Uma dieta baixa em gordura é ajuda a visão, enquanto o tabagismo aumenta drasticamente o risco de degeneração macular, um fator chave na queda da visão.