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Ao procurar responder à pergunta: o que fazer com uma mão inchada e dormente, você primeiro tem que perguntar qual a causa do problema. Atualmente, o uso repetitivo do computador está causando mais casos de síndrome do túnel do carpo, que é a dor e dormência na mão e dedos. Por outro lado, entorses, rupturas e outros distúrbios podem exigir qualquer coisa desde uma simples faixa a alguns analgésicos, de drogas anti-inflamatórias à cirurgia para curá-las.
Síndrome do túnel carpal
Como detalha a página "mycarpaltunnel.com", a dor nos dedos pode ser um sinal do aparecimento dessa síndrome. Simplificando, o tecido em seus pulsos pode inchar e comprimir os nervos e os vasos sanguíneos que correm por eles. A compressão dos nervos resulta em dor e a redução do fluxo de sangue para as mãos diminui a velocidade em que elas se recuperam do uso diário. Lidar com a doença pode ser simples, como fazer alguns exercícios diários e reduzir os movimentos repetitivos, tal como, sentar em frente ao computador e digitar, o que causa a desordem. Se isso não for eficaz, usar munhequeiras para dar apoio e forçar a não mantê-los na posição ruim, também pode ajudar. Em última instância se recorre a cirurgia, mas consulte o seu médico antes de escolher um tipo de tratamento.
Tendinites
Também conhecida como "cotovelo de tenista", embora não precise jogar tênis para desenvolvê-la. Apesar da dor e do inchaço estarem no punho e na mão, de acordo com o site backandbodycare.com, você precisa tratar o cotovelo, a fim de encontrar alívio. Massageie o músculo do cotovelo e também aplique gelo por 10 a 15 minutos.
Lesão mais grave
Se você caiu e se apoiou na mão amparando a queda e sentiu uma dor aguda e afiada na região da mão, no pulso ou no braço, procure o atendimento médico imediato. Você pode estar sofrendo de uma ruptura ou fratura.
Reações alérgicas
Insetos, cobras e até mesmo plantas contêm vários tipos de veneno, e algumas pessoas são altamente alérgicas a eles. Uma mordida, picada ou espinho pode inchar e doer, entre outros sintomas. Dependendo de como você for alérgico, por vezes, uma compressa fria, loção de calamina ou creme de cortisona (que você pode comprar em qualquer farmácia), pode ser suficiente para aliviar a dor e o inchaço. Além disso, um anti-histamínico simples pode ajudar a reduzir o inchaço.