Contente
Muitas pessoas sofrem de passagens nasais secas por diversas razões. Rinite, Síndrome de Sjögren e pressão alta são conhecidos por deixarem o nariz seco. Outras causa de membranas nasais secas pode ser um ambiente quente e úmido, menopausa ou uso de anti-histamínicos. Qualquer que seja a causa, há diversos métodos disponíveis para tratar essa condição.
Remédios tópicos
Um remédio caseiro comum para passagens nasais secas envolve usar um um cotonete para aplicar um camada fina de vaselina no revestimento interno do nariz. Esse método irá aliviar rapidamente o ressecamento do nariz, mas o procedimento não deve ser repetido frequentemente ou durante um período de tempo prolongado. Se a vaselina for usada por muitos meses, as secreções podem drenar para o pulmão e acumular. Isso pode levar a uma condição conhecida como pneumonia lipoídica. Se esitver usando vaselina como remédio para ressecamento nasal, tenha certeza de comprar o produto solúvel em água e aplique-o por várias horas enquanto estiver deitado.
Você pode tentar também borrifadores nasais com base salina para irrigar as passagens nasais e fornecer umidade. Eles também devem ser usados com moderação. A mucosa do nariz apresenta um equilíbrio delicado para defender o corpo contra doenças contagiosas, então use uma abordagem delicada quando estiver tratando das passagens nasais.
Dicas adicionais e remédios
Você pode querer usar um umidificador no seu escritório e quarto para adicionar umidade ao ar e às passagens nasais. Se não tiver um ou se não quiser comprar um umidificador, você pode ferver um pote com água e colocá-la ao lado da cama quando for dormir à noite.
Tente ingerir mais líquidos, como água e sucos. Comer frutas com um alto teor de água também será útil para hidratar os tecidos corporais.
Evite ingerir álcool, sal e cafeina, já que todas essas substâncias podem causar o ressecamento das membranas mucosas.
Exercício cardiovascular é um ótimo jeito de aumentar a ingestão de umidade. É particularmente benéfico se fizer os exercícios ao ar livre, pois isso permite uma hidratação maior das membranas nasais.
Se o ressecamento do nariz for uma consequência dos efeitos colaterais de medicamentos anti-histamínicos, converse com o seu médio sobre diminuir ou até mesmo suspendê-lo.
Se estiver tendo ressecamento nasal por causa da menopausa, isso provavelmente é causado por uma redução da produção de colágeno no seu corpo. Seu médico pode ter algumas sugestões boas para suplementos seguros de colágeno.