Como fazer com que a pele do rosto produza menos óleo

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A oleosidade da pele ocorre quando as glândulas sebáceas produzem muito óleo, o que dá à pele uma aparência brilhante e uma sensação pegajosa. As causas desse problema incluem hereditariedade, níveis de hormônios, gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais, umidade e clima quente e o tipo de cosméticos que você usa. A boa notícia é que existem maneiras de fazer com que o rosto produza menos óleo.

Instruções

Máscaras e esfoliantes ajudam a controlar a oleosidade natural da pele (Christopher Robbins/Photodisc/Getty Images)

Passo a passo

Pare de causar irritações à pele do seu rosto. Não lave-o mais do que duas ou três vezes por dia. Use um sabonete suave ou higienizante como Dove ou Cetaphil. Não use tonificantes agressivos. Use apenas produtos sem álcool. Mantenha as mãos longe do rosto.
Use produtos à base de argila em sua face. A argila absorve o óleo e limpa os poros, podendo ajudar seu rosto a produzir menos óleo. Experimente produtos como o Dermal Clay Cleanser da Dermologica, o Face Scrub Mud da L'Occitane ou a Detoxifying Mud Mask da Ulta.
Consuma alimentos ricos em vitaminas do complexo B, como grãos integrais, feijão, nozes e carnes orgânicas, ou tome uma colher de sopa de levedura de cerveja por dia. Ela está disponível em pó, flocos, líquido ou em forma de comprimido. Tome os comprimidos ou adicione a levedura à comida ou ao suco de laranja.

Aumente a ingestão de frutas e verduras, evitando o açúcar refinado, gorduras animais e óleos aquecidos. A dieta vegetariana pode ser benéfica para pele oleosa.
Durma bem. Não dormir o suficiente fará com que sua pele fique mais oleosa.
Beba muita água. Você deseja manter a pele hidratada e seu corpo limpo de toxinas. O exercício regular também irá ajudar o corpo a eliminá-las.
Experimente remédios fitoterápicos. Raiz de bardana, camomila, palha de aveia e tomilho são alguns dos recomendados para tratar a pele oleosa. Todos podem ser tomados na forma de chá.
Consulte um dermatologista. Ele pode prescrever medicamentos ou recomendar mudanças no estilo de vida para reduzir a oleosidade e ajudar a tratar acne ou cravos associados.