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Desenvolver cabelos saudáveis é um pouco problemático para quem tem crescimento capilar em um ritmo mais lento. Problemas de saúde ou desordens genéticas também podem impedir esse processo. Embora fazer o cabelo crescer não seja algo sem esforço, há vários métodos que podem aumentar o ritmo em que seu cabelo cresce.
Óleos essenciais
Cada fio de cabelo tem um folículo ligado a ele que é a membrana da raiz capilar que está inserida no couro cabeludo. De acordo com KidsHealth.org, medicamentos, dietas, químicos e doenças causam dano ao folículo do cabelo, resultando em afinamento e queda. Esse dano resulta em crescimento lento e perda permanente. Óleos das sementes de chá verde, amêndoa, oliva, coco, jojoba, lavanda, alecrim e uva são essenciais para promover nutrição aos folículos danificados e assim, promover crescimento de cabelo saudável. Aplique algumas gotas de cada óleo diretamente no couro cabeludo e misture-os. Ou coloque-os no seu condicionador favorito para uma nutrição extra.
Vitaminas
As vitaminas pré-natais são similares às multivitaminas. De acordo com Hairfinity, as primeiras não contêm nenhum tipo de hormônio, tais como estrogênio ou progesterona. Entretanto, elas contêm níveis mais altos de ácido fólico que pode estar relacionado a um crescimento capilar mais rápido. Apesar disso, a deficiência vitamínica é uma causa comum de desenvolvimento tardio do cabelo. As vitaminas pré-natais suportam ativamente o rápido crescimento capilar enchendo o corpo com nutrientes vitais que podem estar faltando. Embora não haja nenhuma evidência científica direta para apoiar a teoria das vitaminas pré-natais, muitas mulheres, grávidas ou não, perceberam um maior desenvolvimento dos cabelos durante o uso dessas. Contudo, de acordo com targetwoman.com, vitaminas ricas em carotina-beta são essenciais para o crescimento capilar. Além disso, o MSM ou metilsulfonilmetano, um elemento de existência natural no corpo humano, frutas e vegetais, é responsável por fornecer colágeno e queratina. O MSM é bem-sucedido em aumentar o desenvolvimento dos cabelos devido à sua habilidade de reparar, produzir e amplificar o número de células necessárias para isso. Várias versões de vitaminas capilares cheias de MSM estão disponíveis. Simplesmente adicione a quantidade sugerida à sua dieta como um suplemento.
Massagem no couro cabeludo
O crescimento lento dos cabelos pode estar associado à circulação pobre no couro cabeludo. Com o propósito de que os folículos capilares consigam o fluxo sanguíneo apropriado, uma adequada circulação do sangue é necessária. De acordo com Regrow-Hair.org, massagens no couro cabeludo estimulam esse fluxo e promovem o desenvolvimento capilar. Além disso, Regrow-Hair.org indica que elas também revertem a degeneração, o que consequentemente previne a perda e o recrescimento de cabelo danificado onde ocorreu a queda. Hairboutique.com sugere que a melhor massagem capilar deve começar na testa e têmporas, trabalhando para cima em direção ao topo em movimento circular por pelo menos dez minutos todo dia. Ela pode ser combinada com um regime de óleos essenciais ou ser feita enquanto passando o xampu e condicionador.
