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Uma clavícula quebrada é uma experiência dolorosa, mas a recuperação é muito simples, se tiver uma fratura simples. Uma fratura simples é apenas um lugar quebrado, ao invés de vários lugares quebrados em um mesmo osso. A maior frequência de fraturas na clavícula é de quedas, em que a pessoa usa as mãos para se proteger ou quando recebe um golpe no ombro que comprime a clavícula. Bebês também podem quebrar a clavícula durante o parto.
Instruções
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Vá para a emergência para tirar um raio-X ou consulte seu médico, se achar que quebrou um osso.
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Mantenha o braço em uma tipoia pela primeira semana após ter quebrado a clavícula. A tipoia mantém o ombro imobilizado e ajuda o osso a começar a cicatrizar. Coloque gelo para diminuir o inchaço e descanse tanto quanto possível. Tenha em mente que esse é um cronograma geral; seu médico irá fornecer informações sobre o ferimento, e você deve seguir os conselhos que ele der.
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Após a primeira semana, substitua a tipoia pela cinta em forma de oito. A cinta é colocada em volta dos ombros e pode ser apertada entre as omoplatas. A intenção é melhorar a postura, para que sua clavícula cicatrize de forma apropriada.
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Consulte seu médico para saber por quanto tempo precisará usar um dispositivo de suporte, como a cinta em forma de oito. O tempo pode variar, de acordo com a gravidade da sua injuria, mas a média é de duas ou três semanas.
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Descanse a clavícula, evitando pegar peso ou fazer muitos movimentos, pelo tempo que a dor persistir. A recuperação total dos movimentos ocorre em cerca de seis semanas, normalmente. A cicatrização e remenda óssea vai continuar por um ano ou mais, mas não é notável após dois ou três meses.
Dicas
- Embora ibuprofeno seja bom para dor muscular e ferimentos, paracetamol é melhor para lesões ósseas.
- Não tente ultrapassar seus limites, levantando objetos pesados ou tentando aumentar sua amplitude de movimento, essas habilidades voltarão normalmente, com o tempo.
Aviso
- Se prescreverem narcóticos para alívio da dor, não dirija ou opere máquinas até saber como você será afetado pela medicação.
- Siga os conselhos do seu médico sobre como tratar e cicatrizar o osso de clavícula quebrado.
O que você precisa
- Tipoia
- Cinta em forma de oito
- Remédio para dor