Como desintoxicar o fígado e a vesícula biliar

Contente

Instruções
Dicas
Aviso
O que você precisa

Este jejum de desintoxicação é baseado na medicina europeia e utilizado em spas e hospitais para limpar e revitalizar dois dos órgãos mais importantes na limpeza do nosso corpo: o fígado e a vesícula biliar. Nós recomendamos a leitura deste artigo e uma consulta médica antes de iniciar a dieta.

Instruções

Faça uma dieta de desintoxicação para o fígado e a vesícula

Não coma nada sólido nos primeiros dois dias da dieta e beba suco de maçã orgânico, aquecido com pequenos pedaços de canela. Beba também o chá da raiz e folha do dente-de-leão, feita através da fervura dos dois ingredientes em água por 20 minutos.
Beba os dois chás, com duas horas de intervalo, em um total de sete vezes por dia.
Siga este cronograma de ingestão de líquidos: 8h - meia xícara de suco de maçã morno e meia xícara de chá de dente-de-leão, tomadas juntas; 10h - duas xícaras de suco de maçã puro com meia xícara de água; 12h - uma xícara de chá e uma xícara de suco de maçã, tomadas juntas; 14h - duas xícaras de suco, meia xícara de água e meia xícara de suco de beterraba recém preparado; 16h - duas xícaras de suco de maçã e meia xícara de água; 18h - uma xícara de suco de maçã e uma xícara de chá, tomadas juntas. 20h - duas xícaras de suco de maçã. Continue com esse cronograma de dois a quatro dias.
Faça uma lavagem intestinal no último dia da sua dieta antes de fazer o passo final. Esse passo é opcional, embora seja recomendado.
Comece a interromper o seu jejum por três horas antes de ir dormir, completando o procedimento a seguir.
Molhe no óleo de rícino uma toalha quadrada de 30 cm² de algodão ou flanela, então prepare uma bolsa de água quente ou uma garrafa de água morna.
Beba 1 ml de sulfato de magnésio dissolvido em 1/3 de xícara de água quente para dilatar a sua vesícula e ductos hepáticos, para prepará-los para tomar o próximo coquetel, feito de azeite de oliva. Você pode mastigar cascas de laranja ou limão caso o sulfato de magnésio lhe incomode.
Beba uma mistura de 80 ml de azeite de oliva, 60 ml de creme, 60 ml de suco de maçã morno e uma colher de sopa de suco de limão fresco.
Deite na cama do lado direito do corpo. Coloque a toalha com o óleo de rícino com a bolsa de água quente (utilize toalhas velhas para evitar bagunça) diretamente em cima do seu fígado e vesícula (no lado direito do corpo, debaixo das costelas). Deixe-os ali por uma hora e meia ou duas horas.
Remova a toalha e a bolsa e beba novamente o sulfato de magnésio.
Descanse. Beba suco de limão ou laranja frescos. No dia seguinte, você vai notar uma variedade de pedrinhas sendo eliminadas nas fezes, variando em cor de verde claro para marrom escuro. Essas são as pedras na vesícula, formadas pelos ácidos graxos saturados da sua dieta.
Retome sua alimentação normal evitando frituras, óleos e gorduras. Coma laranjas, abacaxis, frutas cítricas e cerejas pela manhã; folhas verdes no almoço; sopa fresca, salada e legumes cozinhados no vapor para o jantar. Continue com esse tipo geral de dieta durante alguns dias.

Dicas

Evite exercício pesado durante o jejum de intoxicação. Exercícios mais leves como ioga, caminhada ou jardinagem são bons para estimular seu metabolismo sem cansar.
É normal sentir desconforto ou náusea. Laranjas são boas para aliviar esses sintomas, entretanto, mastigue-as bem e não coma muitas durante o dia.
É melhor realizar um enema no último dia do jejum para eliminar resíduos.
Para pessoas acima de 40 anos que não tem hábitos saudáveis de alimentação, provavelmente será necessário repetir essa dieta por alguns meses, até eliminar todos os cálculos vesiculares.

Aviso

Mulheres grávidas e crianças não devem fazer o jejum.
Consulte seu médico antes de iniciar essa dieta, especialmente se tiver doenças como diabetes, doença cardíaca, retocolite ulcerativa ou epilepsia; se estiver abaixo de 18 anos ou abaixo do peso; ou se toma algum tipo de medicação.