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A limpeza do cólon feita com limão, mel e pimenta é uma variação da dieta Master Cleanse. Essa dieta foi criada por Stanley Burroughs em 1941 para desintoxicar o corpo, limpar o cólon e perder peso. A receita original pede por xarope de bordo em vez de mel. Contudo, devido a indisponibilidade desse xarope em alguns países no mundo, juntamente com o seu preço, é possível substituí-lo pelo mel.
Ingredientes e preparação
Essa limpeza deve ser feita com ingredientes orgânicos. Se estes não estiverem disponíveis, é possível usar ingredientes comuns no lugar deles. Em uma grande jarra ou panela, misture oito xícaras de água, 12 colheres de sopa de suco de limão, 1/2 colher de chá de pimenta caiena e 12 colheres de sopa de mel. Você pode conseguir o suco de limão ao espremer cerca de seis limões orgânicos. Passe o suco por uma peneira para evitar qualquer semente ou parte da polpa. Mexa e guarde na geladeira.
Duração
Cada jarra de limonada é o suficiente por um dia. A quantidade na jarra é o suficiente para, aproximadamente, 10 copos, então o líquido deve ser tomado em porções ao longo do dia. Também é possível beber água, além da mistura. Fora isso, nenhum outro alimento ou bebida é permitido durante a dieta, que deve durar de três dias a uma semana. Quanto mais tempo continuar nesse jejum, mais fácil será permanecer no programa.
Avisos
Os seus movimentos intestinais podem mudar de cor e consistência enquanto estiver seguindo essa limpeza. Não se assuste a menos que esteja sofrendo fortes dores musculares, febre ou fraqueza. Se estiver sentindo qualquer um desses sintomas, coma algo e consulte o seu médio imediatamente. Se estiver sentindo náuseas ou começar a vomitar, interrompa a dieta e ligue para o seu médico.