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Amêndoas são frutos secos populares devido à sua polpa consistente e ao seu sabor característico. Você pode comer amêndoas como um petisco ou usá-las como um ingrediente na cozinha, especialmente em sobremesas. Estas nozes redondas apresentam pele marrom e polpa cor de creme. Você pode tostar e secar avelãs no seu forno para intensificar seu sabor natural e acrescentar um leve sabor defumado. Tostar apenas o miolo da avelã é feito depois de remover a pele exterior. Você também pode tostá-las inteiras para criar um petisco prático.
Instruções
Miolos de avelã crus (Hemera Technologies/Photos.com/Getty Images)-
Remova os miolos das avelãs de dentro de suas cascas.
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Preaqueça o forno a 135 graus Celsius.
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Espalhe os miolos de avelã em uma única camada em uma assadeira.
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Deixe as avelãs no forno por 15 a 20 minutos. Verifique-as frequentemente para ter certeza de que elas não vão assar demais ou queimar. As avelãs ficam chamuscadas rapidamente.
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Remova a assadeira do forno assim que as avelãs estiverem douradas e a pele delas começar a rachar.
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Enrole as avelãs quentes em uma toalha úmida e deixe-as descansar por alguns minutos. Isto permite que a pele se solte.
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Role a toalha sobre uma bancada ou mesa; isto vai ajudar a remover a pele.
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Remova as amêndoas da toalha e descarte a pele. A maior parte dos tipos de avelã ainda terá um pouco de pele neste ponto. Você pode deixá-las ou enrolar as avelãs novamente em uma toalha seca para produzir miolos mais limpos. Muitas pessoas preferem deixar um pouco da pele nas avelãs, porque ela é rica em antioxidantes e fornece um sabor característico.
Miolos na casca
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Preaqueça o forno a 200 graus Celsius.
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Espalhe as avelãs em uma única camada sobre uma assadeira
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Toste as avelãs por 15 minutos.
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Use uma luva de forno para sacudir a assadeira vigorosamente. Leve-a de volta ao forno.
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Tire a assadeira do forno depois de mais 5 minutos, ou quando as avelãs estiverem tostadas ao seu gosto. Deixe que elas esfriem antes de comer.
Avelãs inteiras
Dicas
- Acrescente sal ou outro tempero às avelãs depois de tostá-las para obter um sabor diferente.
- Avelãs tostadas devem ser guardadas no freezer se você não for usá-las dentro de vários dias.
O que você precisa
- Forno
- Assadeira