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De acordo com o American College of Surgeons, uma hérnia surge onde uma pequena abertura é criada nos músculos do abdômen, permitindo que uma parte dos intestinos escapem. Uma hérnia umbilical acontece na região umbilical da parede abdominal, criando uma pequena protuberância onde o intestino foi empurrado. A cirurgia é o método mais comum para corrigir uma hérnia e é possível melhorar sua recuperação com alguns passos simples.
Instruções
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Consulte seu médico sobre o tipo de anestesia que será usada em sua operação e peça por anestesia local se for possível. Segundo a informação do Procedure Specific Postoperative Pain Management Group, o uso de anestesias locais têm provado reduzir o tempo que você precisa passar no hospital quando comparado com as medidas alternativas (anestesia geral e espinhal). Além de diminuir o tempo de recuperação da cirurgia, a anestesia local também minimiza a chance de efeitos colaterais como dor e náusea.
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Siga os conselhos de seu médico sobre atividades proibidas e restringidas após uma cirurgia de hérnia. Isso normalmente significa evitar atividades físicas intensas, levantar peso e a maioria das formas de exercício. Melhorar sua recuperação da cirurgia significa colocar seu ego na prateleira por algum tempo, evitando a tentação de voltar à academia assim que se sentir normal novamente.
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Siga uma dieta saudável para melhorar os resultados da recuperação da cirurgia de hérnia. Após a operação, seu corpo terá aumentando as demandas nutricionais para facilitar o procedimento de cura. Certifique-se de consumir muitos alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, grãos e proteínas magras para fornecer ao seu corpo o que ele precisa para efetuar a recuperação completa no menor tempo possível. Tente consumir cinco ou seis refeições pequenas espaçadas igualmente durante o dia, cada uma contendo uma fruta ou vegetal, um tipo de grão e uma fonte de proteína (carne ou laticínios) para melhorar sua habilidade de se recuperar da cirurgia de hérnia umbilical.