Como fazer um deck para esteira ergométrica

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O que você precisa

Algumas pessoas resolvem trocar o deck da esteira uma vez por ano, apenas por fazer parte da garantia estendida. Mas quando ela é comprada sem essa garantia e a prancha precisa ser substituída devido a uma deformidade, rachadura ou outro dano, é possível fazer a sua própria com alguns materiais e um pouco de esforço. A única exceção será se ela for feita de metal; então, a menos que se tenha conhecimento para cortar esse tipo de material, o fabricante deverá ser contatado para possibilitar a compra de uma nova.

Instruções

Verifique regularmente a existência de danos ou deformindades na correia e no deck de sua esteira (Jupiterimages/Stockbyte/Getty Images)

Compre um pedaço de compensado padrão AC de 1 cm e um pouco maior que o deck da esteira.
Desligue a esteira da tomada.
Remova a tampa do motor desatarraxando os parafusos que prendem-na no corpo da esteira com uma chave Philips.
Reduza a tensão da correia girando os parafusos de regulagem da tensão em sentido anti-horário ou usando o botão de ajuste, caso o equipamento tenha um.
Remova uma das placas laterais retirando os parafusos que a mantém no lugar com uma chave Philips.
Remova a correia da polia do rolo frontal colocando a chave de fenda entre a polia e a correia, girando o rolo e forçando a correia para fora da peça.
Remova os suportes que prendem o rolo frontal e deslize-o para fora da esteira.
Deslize a correia do rolo traseiro.
Remova o deck retirando os parafusos que mantêm a placa de madeira no lugar usando uma chave Allen.
Coloque a nova chapa de compensado no chão e ponha o deck antigo por cima. Tire as medidas e marque a localização dos furos para os parafusos, com uma caneta.
Corte o compensado com uma serra circular e use uma furadeira para fazer orifícios de 5 mm para os parafusos. Em seguida, use um bloco de lixa para alisar a face "A" e as bordas do compensado.
Cubra o lado de padrão "A" com três demãos de selante de madeira transparente, uma camada por vez, dando-lhes tempo suficiente para secar antes da aplicação da seguinte.
Use lã de aço fina para polir a superfície e, em seguida, limpe-a e aplique uma camada suave de lubrificante no lado superior da chapa.
Posicione o deck terminado na esteira e prenda-o no lugar com os parafusos.
Coloque a correia nos rolos e o rolo frontal novamente no lugar.
Prenda a placa lateral e a tampa do motor na esteira usando a chave Philips.
Ajuste a correia e ligue a esteira novamente na tomada.

Dicas

O spray lubrificante seco é fácil e rápido de aplicar ao novo deck antes de instalá-lo na esteira. Verifique o tipo certo de lubrificante consultando as especificações do fabricante do equipamento.
Sem ligar a esteira, gire-a por alguns minutos na velocidade normalmente usada e verifique se a correia permanece no lugar e não se desloca.