Como manter o suor longe dos olhos durante uma corrida

Contente

• Instruções
• Dicas
• Aviso

Não é agradável que o suor entre nos olhos durante uma corrida e isso pode afetar sua visão. O suor pode ainda causar uma sensação de queimadura, por isso é importante usar uma viseira ou uma bandana para mantê-lo longe dos olhos. Alguns atletas preferem carregar uma toalha de mão pequena e uma munhequeira para enxugar o suor.

Instruções

O suor é um problema específico ao correr em temperaturas elevadas (Polka Dot Images/Polka Dot/Getty Images)

1. Use uma bandana ou uma faixa para cabelos para manter o suor longe dos seus olhos. Em alternativa, experimente um boné. Algumas bandanas são feitas de plástico e recolhem o suor para impedi-lo de escorrer pelo seu rosto.

2. Compre uma viseira ou um boné de corrida feito de tecido de pavio, caso o problema do suor seja grave.

3. Carregue uma toalha leve consigo e use uma munhequeira no pulso para enxugar o suor.

4. Aplique uma linha de vaselina na sua testa, logo acima das sobrancelhas. Isso deve impedir que o suor escorra para o rosto.

Dicas

• Se você não quiser comprar uma bandana, experimente usar primeiro uma caseira feita de algodão.
• Uma viseira protege os olhos da chuva e do vento, assim como do sol.

Aviso

• Algumas bandanas ficam encharcadas, por isso um pouco de suor ainda pode escorrer pelo seu rosto.