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Para pessoas celíacas e que estejam em uma dieta sem glúten, as tortilhas mexicanas podem ser um dos alimentos mais difíceis de preparar. A maioria das tortilhas de milho naturalmente não contêm esta substância e são ótimas substitutas em casas e em restaurantes mexicanos. No entanto, as tortilhas tradicionais são quase sempre feitas com farinha de trigo. Levando isso em consideração, essa é uma receita para preparar a receita sem glúten.
Instruções
Fazer tortilhas sem glúten é um desafio (Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty Images)-
Reúna os ingredientes secos em uma tigela grande e misture-os bem.
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Adicione água à mistura e mexa-a com as mãos.
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Separe a massa em 6 a 8 partes iguais e, em seguida, role-as em esferas um pouco menores que o tamanho de uma bola de tênis.
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Coloque uma bola de massa no centro de uma folha de papel encerado. Então, achate com a mão e cubra-a com outra folha de papel encerado. Enrole-a com um rolo de macarrão, formando um círculo com cerca de 20 cm de diâmetro.
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Remova cuidadosamente a camada superior de papel encerado.
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Vire a tortilha (com o lado da massa para baixo) sobre uma panela quente (em fogo médio) e puxe o papel encerado. Tenha cuidado para não tocar a panela com a mão.
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Cozinhe as tortilhas dos dois lados até que estejam dourados. Sirva-as imediatamente
Dicas
- Como essas tortilhas sem glúten não contêm conservantes, elas não durarão muito tempo. O melhor é fazer apenas o suficiente para cada momento. Se fizer algumas a mais, coma-as dentro de um dia para obter melhores resultados.
- Além disso, é possível adicionar condimentos para conferir um sabor extra. Tempero de taco, pimenta vermelha e/ou algumas misturas de molho de pimenta funcionam bem.
O que você precisa
- 1 e 1/4 xícaras de farinha de arroz integral
- 1/2 xícara de farinha de batata
- 1/4 de xícara de farinha de tapioca
- 1 e 1/2 colheres de chá de goma xantana
- 2 colheres de chá de açúcar
- 1 colher de chá de sal
- 1 xícara de água quente