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Fazer uma parada de mão ajuda as crianças a desenvolver sua coordenação corporal. A parada de mão é algo que uma criança deve aprender se estiver interessado em participar de séries de ginástica. Os passos seguintes lhe mostrarão como ensinar esse exercício para crianças de forma básica.
Instruções
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Comece ensinando alguns exercícios para preparar a criança para fazer uma parada de mão. Melhore a força nos seus braços e pulsos com exercícios, como flexões, para que a criança tenha uma melhor taxa de sucesso ao tentar fazer uma parada de mão.
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Mostre à criança como ficar reta, usando a postura corporal correta, com as costas retas e as pernas em linha reta. Os braços devem estar erguidos ao lado das orelhas e acima da cabeça, com os dedos apontados para cima.
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Instrua a criança a cair para a frente e a colocar um pé na sua frente, com a sua perna dobrada em uma posição pré-salto para suportar o seu peso. Se a criança for destra, instrua-a a usar a perna direita.
Dicas
- Os braços devem tocar os ouvidos quando a criança cair sobre as suas mãos. As crianças tendem a abrir os braços para fora enquanto caem para a frente.
Aviso
- A criança não deve ter nada nos bolsos que possam cair enquanto estiver de cabeça para baixo. É uma distração que pode causar quedas feias.