Como normalizar os níveis de hormônio da tireoide sem medicação

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Como normalizar os níveis de hormônio da tireoide sem medicação
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O que você precisa

Os problemas de tireoide afetam seriamente a saúde mas, para alguns pacientes, o tratamento não é muito melhor do que a doença. A medicação pra tratar problemas na tireoide pode causar efeitos colaterais desagradáveis, como palpitações, sudorese, náuseas e até mesmo alterações de humor e depressão. Além disso, para alguns pacientes, o medicamento simplesmente não funciona. No entanto, existem alternativas. Se você está sofrendo de hipo ou hipertireoidismo, considere as seguintes recomendações.

Instruções

Faça alterações em sua dieta. Os alimentos que você come têm enorme impacto sobre a função da tireoide e a saúde em geral. Evite os suspeitos habituais, como farinha refinada e comida processada. Alguns alimentos surpreendentes também podem afetar negativamente a função da tireoide. Evite brócolis, repolho, mostarda, pera e pêssego, pois acredita-se que reduzem a função da tireoide. A soja é outra culpada, por isso escolha uma fonte de proteína diferente quando possível.

Coma alimentos que melhorem a saúde da tireoide. Inclua na sua dieta alimentos ricos em vitamina A, como vegetais verdes e amarelos, cenouras e ovos, e alimentos ricos em iodo, especialmente frutos do mar e algas (como a nori para sushi). Carne e frango fornecem zinco, que contribui para a saúde da tireoide. Use o óleo de coco, disponível em lojas de produtos naturais, para saladas e assados, pois acredita-se que ele ajuda a equilibrar a função da tireoide.
Considere tomar suplementos nutricionais. Priorize vitaminas do complexo B e as vitaminas A e C. O zinco, magnésio, óleo de onagra, óleo de fígado de bacalhau, iodo e silicone podem melhorar a saúde da tireoide.

Tome um suplemento de tireoide dessecada, que está disponível para venda sem receita médica. Os fabricantes desses suplementos afirmam que os hormônios contidos neles são idênticos aos produzidos pela sua tireoide. Embora eles pareçam não ter a mesma potência que os hormônios sintéticos de reposição, eles podem beneficiar pacientes com hipotireoidismo que procuram uma alternativa natural.
Experimente suplementos fitoterápicos. Apenas certifique-se de escolher o suplemento certo para seu problema de tireoide. Suplementos de alga parda ou musgo-da-irlanda aumentam a função da tireoide. A raiz de valeriana ajuda a reduzir a função da tireoide e é uma boa escolha para os que sofrem de hipertireoidismo.

Dicas

Fique atento aos sintomas quando começar a usar os remédios naturais, para que possa perceber o que ajuda e o que não.

Aviso

Nunca tome extrato de tireoide dessecada junto com hormônios sintéticos, pois isso pode levar a uma sobredose.
Problemas de tireoide podem ser graves se não tratados, portanto consulte um médico caso os sintomas não melhorem.